如眠

如眠是一款生活必需的睡眠检测软件，如眠中能够有效的帮助失眠的用户们改善睡眠质量，大家可以通过收听不同的声音来让自己放松，有助眠的作用。提供多样化的冥想音频，满足用户的需要，采用非药物的方式对睡眠进行干预，提升睡眠质量。

如眠APP特色

1、家庭作业：化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度；

2、冥想放松：多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠；

3、睡眠干预：国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I.

如眠APP亮点

1、是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知疗法（CBT-I）研发；

2、以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。

3、为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手，多种白噪音音频尽在其中；

4、轻松解决用户失眠问题，提升睡眠质量，告别失眠困扰。